#йети #медблоги
Спасибо всем за магию. Из реанимации мы вчера выбрались. Осталось завтра сдать анализы, получить нормальный результат (очень надо!) и свалить домой

#медблоги #минутка_нытья #вязание

Привыкаю к новым АД, поэтому самочувствие весьма паршивое.

Вязание носка кажется сегодня особенно непостижимой задачей. Что-то на уровне нахождения квадратуры круга или изобретения вечного двигателя.

#личное #медблоги

Наверное, несколько унылая и одновременно освобождающая мысль, которую я освоила в результате лечения невроза -- я уже делаю все, что могу.

Случается бессонница, приступ тревоги, что-нибудь еще -- и первым делом хочется взять себя в руки и срочно вылечиться. Просто подумать несколько часов достаточно интенсивно, попутно вытащив все травмы, подкрутив когнитивные искажения и заведя здоровые паттерны поведения -- и забыть о болезни, как о страшном сне.

(Муж в таких ситуациях любит напоминать, что болезнь не зря зовется болезнью. Если бы ее можно было излечить усилием воли, она называлась бы как-нибудь еще.)

Если я иду на поводу этого желания, приступ тревоги становится жестче, бессонница -- продолжительнее, и где-то за поворотом приветливо машет мигрень.

Лучше работает заветная мантра "я уже делаю все, что могу. Психотерапевт в следующую пятницу, с психиатром на созвоне из-за новых таблеток. Больше ничего сделать нельзя".

Кроме чая. Чай сделать можно и нужно. И залипнуть в вязание за очередной попыткой в носок.

Временами даже получается. Чаще, чем обычно, что я тоже считаю за хороший знак. Довольно много времени мне понадобилось, чтобы понять: навязчивая мысль "мне просто нужно взять себя в руки, быстро понять что происходит и вылечиться" сама по себе является частью невроза.

#реал #медблоги #сладкоблоги

Сперва начнём с приятного. Саша мне только что шоколадку подарил :З



Получила сегодня свои результаты анализов крови из вены и результаты проверки на наркотики.
В первых почти всё в пределах нормы кроме реактивного белка, который показывает воспалительные процессы в организме. И этот показатель завышен, что указывает на воспаление в моём организме. Во вторник на следующей неделе поеду делать кардиограмму. Дали направление в психиатрической больнице.
Показала сегодня вечером домашнему врачу результаты анализа крови и обратила ее внимание на то, что меня тревожит показатель с воспалением. Если норм там написано 0.5, то у меня стоит 0.63.
Врач отмахнулась и сказала, что это не такие уж большие показатели и всё в целом в пределах нормы.
Радует, что у меня понизился холестерин и уже лучше показания.
В тесте на наркотики нашли бензодиазепины. (Хотя я неделю назад перед тестом принимала в последний раз гидазепам и всё равно нашли)
Но думаю, что это не страшно.

Очень интересная и полезная статья о последствиях гистеректомии и вариэктомии
https://www.lvrach.ru/2004/05/4531342 Такие вещи, ящитаю, стоит знать до того как.
Тем, кто наслушался зоошизы и уверовал, что наличие половых органов причиняет самкам животных нестерпимые страдания, в принципе тоже есть смысл глянуть. Хотя вряд ли поможет)

#science_now #медблоги

#йети #медблоги
До сих пор лежим с дочей в отделении с грозным названием "реанимация". Рвоты нет, поноса нет, но температура никуда не уходит. Поэтому доча плохо кушает и пьёт, а последнее нам очень важно. Из-за этого ставят капельницы. Вчера удалось сбить температуру до 37, так ребёнок и сушки с удовольствием съел и водички попил. А ночью опять 38,7...
Кому не жалко, помагичьте, чтобы доча побыстрее поправилась. Мы домой хотим

#йети #медблоги
Загремели с дочей в инфекционку( Ротавирус((

#медблоги #всякая_фигня

Последнее время беспокоило странное онемение мизинца на левой руке. Муж уговаривал записаться к неврологу, я постоянно откладывала, ибо лень.

Сегодня сообразила -- я же вязать начала. Машинально поджимаю палец, когда вяжу, вот он и офигел от непривычных нагрузок.

Хорошо, что не отдала пару тысяч неврологу, чтобы узнать тоже самое. :) #вязание

Карамельки кофлет - ещё одна удачная находка этого марта. Вкусные и неплохо отвлекают от кашля.
Состав: сахар, солодка, мед натуральный, порошок плодов перца черного и перца длинного, базилик, ментол, эвкалиптовое масло, куркума, мята, корица. Теперь хочу попробовать без сахара, с имбирём ::)

#едаблоги #медблоги

#медблоги
Блджад...
Меня уже второй день долбит по голове.
И это магнитная буря ещё даже не дошла до планеты...
Как буду работать на следующей неделе – х/з...
Ничерта. Не. Помогает.
#реал #всем_пох

Лента принесла новостей от тех, кто "разобрался с интервальным голоданием": Статья на русском: https://hightech.plus/2024/03/19/samoe-populyarnoe-intervalnoe-golodanie-povishaet-riski-boleznei-serdca-na-91
На английском: https://www.eurekalert.org/news-releases/1037544

#science_now #едаблоги #медблоги

Заменяю по договоренности пару коллег, захворавших ковидом всей семьёй. О том, что это именно ковид одна узнала из анализов младшего ребенка, у которого взяли мазок в больнице. Вторая сдала анализы платно из интереса. Подруга из другого города заболела пока хз чем, но по симптомам похоже.
Статистика на сегодня: https://coronavirus-monitor.info/ Напоминает картинки времён самоизоляции, те самые, с паническими подписями. Жаль нет возможности сравнить результаты и течение заболевания у тех, кто привился, и кто купил справку. Интересно ж!
Тем временем, никто не расклеивает листовки на районе, не требует отмены кошмарной каникулярной школы, в эфире - никакой истерики, никто не пишет, мол, нах экономику срочно самоизолироваться! этодругое! и прочих перлов истерической мысли %)
Зато есть ответы на любопытный вопрос Михаила Соколова.


Контекст: https://fanfics.me/message446654

К слову, у нас никаких штрафов за нарушение самоизоляции не возвращали. Что стребовали с населения - то стребовали. Не Москва чай)

#педобудни #медблоги #ковид

Краткий тест на состояние психики, он же коэффициент психического здоровья (MHQ) от Sapiens Lab
https://mhq.sapienlabs.org/hEz23kldef

Интересно

#психология #медблоги

Ночной спешл: массаж МОЛОТКОМ для хорошего сна: https://youtu.be/vjppNrkuejc?si=PERNaCYs2ydYRcCK АСМР))

#медблоги #их_нравы

Минутка демократии в эфире! Известно, что клетки человеческого тела обновляются полностью каждые семь ± лет. Таким образом, даже если каждый раз избирается одно и то же лицо, каждые семь лет у вас совершенно новый глава государства! %)

#политота #медблоги #заметки_натуралиста

#реал #медблоги

Эпопея с зубом завершена на 99%.
Сломавшийся зуб выдернули во вторник, обточили соседние, поставили временную коронку. До пятницы ходила с этим шершавым ужасом - чуть не сошла с ума от неправильности ощущений.
В пятницу уже установили постоянный мост. Выглядит натурально, самую малость крупнее аналогичных зубов с другой стороны, цвет подобрали хорошо, сделали даже центральный зуб (на место вырванного) с намеком на корень, уходящий в десну, для натуральности - все равно дырка не заросла за три дня, а так, пусть уже вокруг коронки зарастает.
Но я снова мучаюсь от неправильных ощущений. Коронка на третьем зубе - толстая! У меня мост на 3-5 зубы, четверку вырвали. И вот третий зуб, который должен быть узким, как и все передние, расширяется к основанию, почти вровень с соседним. Он теперь не симметричный внутри! Снаружи тоже выпирает чуть сильнее, поэтому когда улыбаюсь, чувствую этот зуб губой. Но я думаю, привыкну. Видимо, нельзя было эту коронку сделать тоньше, или нужно было зуб обтачивать ещё сильнее. А тут уже риск, что он сломается так же как тот, что мне удалили - там у меня вообще он до тонкой палочки сточен был, на которую надевали коронку.
Но, ладно. Главное, я хотя бы избавилась от постоянной боли в десне, которую причинял сломанный зуб, но пока ещё не прошла боль в обточенной тройке. Когда мне снимали времянки - сначала решили делать это без обезбола, так я чуть сознание от боли не потеряла, когда мне сорвали тройку наживую. Пятёрку уже под уколом снимали. И вот она получше себя чувствует, пока тройка даже сутки спустя после установки ноет. Хотя, ладно, вру, ноют оба зуба, но тройка сильнее, и ещё на воду реагирует так, словно где-то щель осталась не заделанная.
В общем, жду понедельника-вторника, прислушиваюсь к ощущениям, и в любом случае ещё поеду к зубному - нужно чуть-чуть сточить седьмой зуб, который из-за изменившегося прикуса мешается.

#медблоги
Опытным путём выяснили следующее.
Вызвать "скорую" - это же нужно иметь ясный ум и железные нервы.
Пожилой одинокой соседке стало плохо, она сама не смогла. Она с мобильного 03 набирала.
Благо, я была дома и благо, в её голове задержалось, что звонить можно мне. Я сама у неё не с первого раза выяснила, что с ней. Переадресовывали три раза (с федерального уровня на город, с города на район, я так понимаю). К третьему уже я начала сомневаться, что мы не "зря беспокоим занятых людей". И не проще ли в машину, благо муж дома сегодня, и в приёмный покой в больницу.
Приехали быстро, отработали чётко. Уверили, что вызов - это не про "беспокойство", а даже совсем наоборот.

Но меня вот не отпускает. Человек реально не смог бы вызвать ничего в таком состоянии. Хотя "современный" единый телефон записан на видном месте. Система не совершенна.
Уффф, на этот раз обошлось. Усиливаем бдительность.

#медблоги #всякая_фигня

Затупила с утра и, кажется, случайно выпила двойную дозу антидепрессанта.

Сижу, пью чай и жду. Если мне вдруг покажется, что ниточкам на складе озона очень одиноко, от того что никто не берет их домой, или что отливу окна холодно и грустно на улице в такую погоду -- значит, точно двойная доза.

#минутка_нытья #медблоги #чай

Небо затянуто тучами, голова болит и хочется спать. 🌧️🌧️🌧️🤕☕☕☕

Третья кружка крепкого сладкого чая за сегодня, и все бестолку.
(После первых двух я вообще заново задремала).

*смайлики на всякий случай, вдруг кто-то не умеет читать. инклюзивность и все такое

#реал #медблоги
По результатам визитов в три клиники, решила положить болт на имплант, потому что с ним история затянется чуть ли не на год и тонну дополнительных квестов. Удалить зуб, поставить временную сдвоенную коронку на соседний (сточив под это дело здоровый зуб), подождать, пока зарастет, потом нарастить костную ткань, подождать, пока приживется, потом вставить имплант, ждать, пока приживется, и только потом надевать постоянную коронку на имплант и соседний зуб, который и трогать не надо было. А про цены я вообще молчу. Расчёт от клиники, присланные мне с утра, испортил настроение на весь день, так что к вечеру мы поехали в другую, обсуждать уже мост.
Итог, во вторник еду в эту новую клинику удалять сломанный зуб, а до конца недели уже поставят мост, и на этом все. Да, придётся сточить два соседних зуба, но зато не придётся возиться с долгим приживанием костной ткани и затем импланта. Все же я ппц как не хотела затягивать это лечение и отдавать за него все деньги.

А ещё, просто наблюдение. Почему-то в стоматологических клиниках Таиланда их небезызвестный «сабай» возведен в абсолют. Я побывала за неделю в трех, списывалась ещё с двумя десятками (мне был нужен специфичный способ оплаты, так что у меня был сужен круг поисков), и картина отличалась лишь в той клинике, что я в итоге выбрала.
Тайцы медленные и ленивые. Даже не так - ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫЕ И ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ. Две клиники из трех готовили мне расчёт цены неприлично долго, когда я уже обсудила план лечения с врачом, у них есть фиксированный прайс-лист, и все, что нужно - собрать табличку с ценами и итоговой суммой. Первая клиника готовила эту бамажку сорок минут, за которые мы с мужем чуть не сдурели в приёмной от непонимания, чего мы ждём так долго. Во вторую клинику я поехала одна. После приёма мне сказали сразу подождать полчаса, через сорок минут пришли и спросили, а что я вообще выбрала, а чппез час сказали: «Ой, мы сегодня не успеем, пришлём завтра.» На часах два часа дня, когда они работают до восьми. На следующий день мне присылают бумажку с о**евшей ценой к полудню. А когда я прошу пересчитать цену с импланта на мост - снова берут себе время до шести вечера. В семь у меня подгорает, и я, уже сидя в другой клинике, хочу все же получить их расчёт, чтобы понимать, из каких цен я выбираю. На что на меня обижаются (хотя я просто спросила, не хотят ли они работать хоть чуточку быстрее, раз хотят суммы на треть выше, чем у конкурентов), и просто выплевывают цену только за мост (которая выше, чем все, сколько я заплачу клинике, которую выбрала), без расчёта сопутствующих процедур.

А хотите знать, почему они работают на отвали? Потому что первые две клиники, в которых я была, содержатся тайцами, которые работают для тайцев. А последняя клиника, куда я приехала и где меня оперативно обслужили, не заставляя морозиться по полчаса в ожидании приёма по записи, или в ожидании расчёта, и в целом, сразу же назначили дату для начала лечения, имеет владельца-иностранца, по совместительству их главврача. Да, не европейца, а индуса, но тут уже в силу вступает специфика ведения бизнеса в Таиланде. Для того, чтобы иностранец работал в Таиланде легально, а тем более для того, чтобы открыть свой бизнес, и тем более клинику, ему нужно пройти столько кругов ада, что после этого ни один иностранец не потерпит работу сотрудников на «отвали». Так что не смотря на подавляющее число тайских сотрудников: 5 к 1, минимум, в клинике присутствовал менеджер-индус, который 90% времени занимается тем, что пинает тайцев. Зато благодаря ему, я знала, сколько мне будет стоить лечение в их клинике уже через 5 минут после приёма - он сам мне подробно все рассказал, расписал, ответил на вопросы. Ещё через пять минут - у меня уже сняли слепки, сделали фото «до» для отзывов на сайт. А ещё через пять минут - мне назначили дату приёма, я внесла предоплату и, радостная, что скоро все закончится, пошла гулять домой.