#мое #терпение
Шестидесятая (шестидесятая!..) неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели для рук/упражнения для пальцев:
Пн - 3 км /30/60/30/30/30
Вт - 3 км /30/60/30/30/30
Ср - 3 км /30/60/30/30/30
Чт - 3 км /30/60/30/30/30
Пт - 3 км /30/60/30/30/30
Сб - 3 км /30/60/30/30/30
Вс - 3 км /30/60/30/30/30

Тяжелая это была неделя. Начала разрабатывать ещё и пальцы. Это больно и трудно. Справилась только благодаря поддержке.

Поздравляю всех с Новым Годом. Будьте всегда здоровы. И спасибо, что помогаете мне не сдаваться.