#мое #терпение
Семьдесят вторая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели для рук/упражнения для пальцев:
Пн - 2 км /10/20/10/10/30
Вт - 2 км /10/20/10/10/30
Ср - 2 км /10/20/10/10/30
Чт - 2 км /10/20/10/10/30
Пт - 2 км /10/20/10/10/30
Сб - 2 км /10/20/10/10/30
Вс - 2 км /10/20/10/10/30
Вот...

P.S. Уже больше недели собираюсь поделиться музыкальным творчеством, но никак не решусь. Так получается. И всё же я постараюсь на неделе выложить хоть что-то.