Коллекции загружаются
#мое #терпение
Восемьдесят первая неделя моих ежедневных тренировок. Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели для рук/упражнения для пальцев: Пн - 2,5 км/10/20/20/10/30 Вт - 2,5 км/10/20/20/10/30 Ср - 3 км /10/20/20/10/30 Чт - 3 км /10/20/20/10/30 Пт - 3 км /10/20/20/10/30 Сб - 3 км /10/20/20/10/30 Вс - 3 км /10/20/20/10/30 Как-то так... Постепенно увеличиваю нагрузку. Но я очень устала. Забавный факт: за предыдущие 28 недель тренировок я проехала на велотренажёре 444 км. Большое спасибо всем, кто меня поддерживает. 28 мая 2017
11 |
:))
1 |
Матемаг
:)) |