#мое #терпение
Восемьдесят вторая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели для рук/упражнения для пальцев:
Пн - 3 км /10/20/20/10/30
Вт - 3 км /10/20/20/10/30
Ср - 3 км /10/20/20/10/30
Чт - 3 км /10/20/20/10/30
Пт - 3 км /10/20/20/10/30
Сб - 2 км /10/20/20/10/30
Вс - 2 км /10/20/20/10/30