 #личное
мне срочно нужен способ, как остановить истерику от смеха. я серьезно. когда уже не поймешь, то ли ты ржешь, то ли рыдаешь, не хватает воздуха, а коты разбежались в ужасе от издаваемых мной звуков. когда у человек истерика от слез, его вроде по морде бьют или водой холодной обливают, а мне что делать? 10 октября 2017
|
 |
|
|
Как вариант - умыться холодной водой, он средненький, но иногда помогает. И дышать пробовать размеренно и глубоко. Сложно, но можно себя заставить(((
2 |
|
|
|
|
Kaitrin
спасибо, фух 1 |
|
 |
|
|
остаканится и попустит
|
|
 |
|
|
Посмотрите всякие видео с жестью
1 |
|
 |
|
|
Есть техника "перенасыщение кислородом". Суть в том, чтобы делать вдохи и стараться максимально не выдыхать. Через несколько секунд это становятся резкие короткие вдохи, грудную клетку распирает, мозг перенасыщается кислородом, любая хрень вроде смеха/дрожи/срывающегося голоса - отваливаются))
1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
