Коллекции загружаются
#мое #терпение
Сто десятая неделя моих ежедневных тренировок. Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/беговая дорожка: Пн - 3 км /20/20/30/20/50/15/20/200 м (3,8 км/ч) Вт - 3 км /20/20/30/20/50/15/20/200 м (3,5 км/ч) Ср - 1 км /10/20/10/20/50/15/10/100 м (3,0 км/ч) Чт - 1 км /10/20/10/20/50/15/10/100 м (3,0 км/ч) Пт - 1 км /10/20/10/20/50/15/10/100 м (3,0 км/ч) Сб - 2 км /10/20/20/20/50/15/10/150 м (3,3 км/ч) Вс - 2 км /20/20/20/20/50/15/20/150 м (3,3 км/ч) 17 декабря 2017
4 |