 Прошёл 10 день эпопеи с похудением.
Вес: дофига - 4,9 кг Сегодня: наела я 1200 калорий, чуть меньше точнее. или из за того что весна или ещё что, но жрать как зимой не хочется и вполне стабильно скидываю вес. Очень много хожу. сегодня если верить часам намотала 8 км. Ещё и два часа висела на поручнях в автобусе. тоже вполне себе занятие спортом, учитывая что я низкая и реально на этих железных палках как на турнике вишу. Ела: холодец, хлеб черный с тмином, помидоры, чеснок, самсу домашнюю Вредные привычки: Курю Интересные наблюдения: начинаю подозревать, что один мой друг тайно читает мои писульки тут. и чёт мне так стремновато становится, так как в ранних записях есть про него инфа, надеюсь он просто до туда не долистал. но это все теории и мои домыслы. потому что поверить в то что он так хорошо меня знает мне сложно. #весна #худеем_или_хорош_жрать 12 апреля 2018
|
 |
|
|
а вот интересно, питья сколько в день выходит?
|
|
 |
|
|
Слушайте, а это не слишком ли резко? Такая быстрая потеря веса не очень-то полезна для здоровья. Я вот сбрасывал стабильно по 1кг в неделю и мне было нормально.
1 |
|
|
|
|
Хэлен
много. я всегда много пью. чай в среднем 4-6 раз плюс чистую воду минимум 3 кружки |
|
|
|
|
Styx
у меня вес большой. 5 кг при моих объёмах это не много. да и это первое время. тем более взвешиваюсь стабильно утром на голодный желудок. да и после зимы я резко увеличила количество хождения. 1 |
|
|
|
|
Styx
ну и алкоголь тоже повлиял. я всегда вешу резко меньше после хорошей пьянки |
|
|
|
|
|
|
Хэлен
как будет визуально видна разница как нибудь выложу фото. хотя на лицо уже видно немного. |
|
|
|
|
Анетта Краузе
удачи и терпения) |
|
|
|
|
Хэлен
спасибо) |
|
 |
|
|
Я вот после пьянки отекаю
|
|
|
|
|
Зоя Воробьева
У меня только после пива такое |
|
 |
|
|
...съела за весь день одну булочку... съела бы ещё холодец... весь холодильник бы у кого-нибудь съела... ._. удачи с похудением)))
|
|
|
|
|
Неисправный
Холодильник то зачем? Спасибо) |
|
|
|
|
Анетта Краузе
жрать хочется, но не хочется... подвешенное состояние крайней усталости. То есть желудок адски хочет есть, а мозгу лень шевелить тело, чтобы или чего-нибудь поискать, или сходить до магазина, или готовить...))) |
|
|
|
|
Неисправный
я просто не покупаю того что мне нельзя жрать. так что в принципе могу есть когда захочу и сколько захочу. и прёт меня в основном на помидоры с чесноком |
|
|
|
|
хотя сегодня у меня конфеты в меню)
|
|
|
|
|
Анетта Краузе
ну, из такого я перестала покупать майонез и котчупы и всё... насчёт остального даже не беспокоилась, у меня и конфеты, и булки, и всё что угодно в рационе. Я одно время сидела на очень жестких диетах, одно время на нервах есть не могла, и выработалась какая-то ленивость к еде: если мне не хочется подниматься и заниматься поисками еды, то как бы я сильно ни хотела есть, я не пойду искать еду - мне лень ._. |
|
|
|
|
Неисправный
У меня такого нет( |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
