gallena
Это вообще миссия невыполнима, мне кажется :)

Можно съесть половинку банана, и не повредит, и мучить себя не будете.

Можно и по-другому: срочно садись и пиши фик!)

Semantica
Бананы кончились :с

Фионa
Тоже неплохая альтернатива, правда, в фике можно скатиться к написанию еды :D

Теплой воды и спать! )

Vallle
Главное - не очень много, чтобы утром не проснуться с лицом, ужаленным невидимой пчелой)

Argentum_Anima
Мозг будет писать про еду и думать, что организм сыт %)

Фионa
Это уже называется самовнушением)
Argentum_Anima
Вы, главное, не переборщите)
Спать на голодный желудок - вредно. Чуточку творожка, йогурта или просто стакан молока - и будет лучше)
А вообще, можно похудеть и без диет. Я вон, с учебой похудела, уже все знакомые заметили... Главное, растрачивать энергию и калории - спорт, мозговой штурм, ну и шоппинг) (правда, в моем случае скорее 2 вариант)

Эппл
Спорта мне хватает с лихвой =) Второй месяц в зале тренируюсь. А вот шоппинг ненавижу. Вт прям бррррр. Дико жалко времени, потраченного на скитания в поисках подходящей вещи.

Молочку на ночь нельзя мне, а вот тёплую водичку пойду пить)

если хочется покушать - ляг поспи, и всё пройдёт!
народная мудрость)

asm ну нет(( если я хочу есть, то я фиг усну. мне нужно съесть хотя бы печеньку( а лучше упаковку((

>>а лучше упаковку((
главное, смотри, чтоб упаковка была не пластиковой, а бумажной или картонной. и чтоб печенек внутри нес было)

Мой папа всегда говорит: "Если хочешь есть, ложись спать".

из этого правила есть исключения - чуваки с быстрым обменом веществ. тут уж если приспичило после полуночи жрануть, то мучить себя нельзя.

ValViolin
а еще совы))))) которые могут лечь спать в 2-3 часа, а то и позже)))

n001mary смотря каких размеров совушки;) кто-то может и третий ужин себе позволить, а кому-то только йогуртик с хлебцами)

ValViolin
а если ооочень жрать хочется?(
йогуртик - не вариант (т. к. потом все равно жрать хочется, + йогурты/кефиры как-то не идут мне совсем...)
+ совершенно невозможно с голодным желудком заснуть(((

я лучше предпочту что-то сытное, но могу просто сделать маленькую порцию)

n001mary тоже верно, маленькую но посытнее)
но вообще, те кто в тренажерку ходят или дома на коврике - могут позволить себе от души поесть, все равно потом ккал сожгутся.

ValViolin
это да, мышцы энергию хорошо потребляют)

но мне, со своими стрессами сплошными, вообще не до диет... если жрать перестану - вообще лапки протяну...

(а мне временно [заменяю папашку] приходится за престарелой бабкой [ей за 90 лет уже] ухаживать... это тааакой пи*дец, что просто хочется прибить ее к хренам собачьим, чтобы не раздражала - я с огромным трудом сдерживаюсь...
тут уж не до диет - после нервотрепок нужно что-то сытное/вкусное/сладкое, чтобы снять стресс...)

n001mary очень вас понимаю, у самой нечто похожее, только с двумя мужчинами и говнистым котом впридачу..
но на минуточку, вкусное/сытное/сладкое/антистрессовое - это тоже диета, ага, только особенная. я вот на ней нервы лечу и попу отращиваю да пожирней, чтоб было что качать)