try not giving a fuck (c)

Пустырник внутрь, контрастный душ наружно и пойти поспать часов 5. А потом с посвежевшей головой учить.

Эм, седативные?

Медведь Катенька
Я не могу спать. Я ночью-то несколько раз просыпаюсь, а с пяти утра и вовсе уснуть не могу.

Забей. Вот не поверишь - возьми и забей.
От того, что ты сейчас психуешь, лучше не будет. Наоборот, будет хуже, ты ничего не сможешь выучить. Поэтому - забей, хотя бы на сутки. Хер на зачёт. Выдохни, посмотри кино, послушай музыку. Поспи.
Птичку, поверь, я знаю, о чем говорю.

>>Он у нормальных людей не безграничный, а у меня тем более.
Опять себя жалеешь, Птичко? Прекрати. Чем ты ненормальная? Или физические ограничения уже на мозгах сказываются? Откуда ты знаешь, что у "здоровой" с виду твоей одногпуппницы запас прочности выше, чем у тебя?
Хватит. Себя. Жалеть.
Это показывает неуважение, что к себе, что к окружающим.

Забить (2).
Погулять на свежем воздухе, обдумывая любую мысль, далекую от учебы. Да хоть сюжет фика.
Успокоительного глотнуть рюмку и спать лечь пораньше.
В жизни каждого студента бывает период тупняка и я-хуже-всех - не подавайся.
У тебя все получится, и ты умница.

Гламурное Кисо
Думаешь, я не понимаю? Я сидела там, нюни развела... Будто какая-то польза будет, если утопиться в самосожалении.
Хотя нет, польза есть - я так сбрасываю эмоциональное напряжение.

И тем не менее. Голова не соображает. Это жесть какая-то. Я вызубрила конспект. Но в тесте совершенно другие формулировки - и все, я поплыла. Разумеется, это означает, что материала я не знаю. Не понимаю. И хоть убейся, хоть урыдайся.

Птица Элис
милая, я могу хоть как то тебе помочь?

o_Ossus Totalus
Как. Мозги мне свои одолжишь...

Птица Элис
А тебе нужен этот материал по жизни или просто чтобы сдать экзамен?
У меня вот завтра экзамен по предмету, который мне нужен по жизни, который принимает охуеть какой строгий препод, но я нифига не доботал. Влепит три, ну и хуй с ним.
Надо тоже поныть, что у меня проблемы с концентрацией внимания,я не могу ботать как другие по ночам, потому что после 9 вечера нихрена не соображаю, и вообще...
Вот прекол будет, если я завтра разрыдаюсь.

Почему ты к себе и своему самоконтролю предъявляешь заниженные требования? Ну будет три, и что? Забей болт. Твои сопли только неприятно сделают преподу и группашам.

Птица Элис
ну вдруг =( я же переживаю....
А мои мозги тебе ни к чему. Они же к твоей профессии инертны, ничего не понимающи и вашпе...

Гламурное Кисо
Они уже делают! Потому что я развела сопли прям на паре.

Ибо Северина сказала, что на завтра надо:
Написать заключение к анализу
Сделать анализ по другому предприятию, заключение в комплекте
Подготовиться по этой теме. И второй. И третьей. На завтра. Потому что не успеваем.

И сорок розовых кустов...
А у меня голова болит с прошлой пятницы. И вообще, я бедная-несчастная, и мне хрен отдохнуть сегодня.
В общем, так мне себя жалко стало, сиротинушку, что я сначала хотела ляпнуть что-нибудь эпичное. Но моим йайтсам недостаточно стали. Поэтому от избытка эмоций я просто разнюнилась.
Вообще, это универсально:( если эмоции начинают шкалить, мне их надо слить.
Зрелище то ещё.

Птица Элис
А вот неконтролируемые эмоции - это нехорошо. Т.е. вы можете, конечно, говорить, что это индивидуальная особенность, но это не так. Повышенная ранимость и склонность к тяжёлым реакциям - это особенность, да, а вот всё остальное - это, простите, уже ваш выбор. Нужно улучшать самоконтроль. Может быть, попить успокоительные, может быть, сходить к психотерапевту, может быть, хватит и простого усилия над собой. Это не значит, что нужно вырубить все эмоции, но и пускать всё на самотёк, рыдая на людях от всякой фигни - не дело. Просто представьте, как это будет выглядеть лет через 5, если сейчас ничего не предпринять: взрослая тётя-бухгалтер, получив объёмное задание от начальника, плачет перед всем отделом.

Медведь Катенька
Позорище.:(
Да я стараюсь. Раньше рыдала чаще. Гораздо.

Птица Элис
Что делать?
Слить эмоции, принять душ или ванну, пойти спать. Днём. После слёз и других водных процедур оченно помогает.
Проблема знакомая. Несколько раз доводилось сдавать сессии похожим образом, на адском стрессе и слезах. Преподавателям и одногруппникам, конечно, лучше бы этого не видеть, но, увы, не всегда это зависит от нашей воли.
Моя "Северина", например, до сих пор считает меня великой актрисой, пытавшейся выплакать себе оценку. Моё упущение. А ведь с первого курса прошло больше десяти лет.
На эмоциях отвратно учится и запоминается. Надо отстраниться на несколько часов.
Ах да. Отпраздновать потом. Непременно. Каждый сложный этап надо пройти, не забыв о вознаграждении, тогда в следующий раз паники будет намного меньше.
Самодрессировка, но мне в своё время очень помогло.