↓
 ↑
Регистрация
Имя:

Пароль:

 
Войти при помощи

Медведьма и Кот Онлайн
25 марта в 15:08
Aa Aa
#хроники_берлоги #девочковое #худеем_к_лету
Нифига не понимаю. Месяц назад в очередной раз перелезла на стрррогое ПП, думала, схудну немного... Щаз! Не похудела, а пожырнела. Хз с какой радости, но организЬм решил, что 30 см разницы между талией и задом - это недостаточно, надо больше, да и разницу между талией и сиськоплощадью увеличить тоже не помешает.

Дорогой моск! Ты ипанулся! На меня и так одежду фуй подберёшь, а ты ещё такой хнёй страдаешь!
25 марта в 15:08
20 комментариев из 25
25 марта в 15:26
Maiolika
Ну я уже просто не знаю, что там ещё могло остаться нездорового и неполезного после того, как я сперва убрала всю нельзю, а потом всю вредность)

Анализы? А если я их всего месяц назад сдавала, уже не считается? И УЗИ тогда же делала. Кучу УЗИ, распудрить их.
25 марта в 15:31
Медведьма и Кот
смотря какие анализы) хотя если эндокринологи за ними следят, то норм.

там смысл не в том, что что-то вредное, а именно рацион целиком по калоражу и бжу. потому что, например, если было недобор, а потом начать есть нормально, то организм наберёт, скорее всего, ведь был дефицит. при этом человек пугается и опять перестаёт есть) замкнутый круг. ну и месяц это мало, надо смотреть динамику в течении парочки хотя бы, а лучше - дольше)
Lendosspb Онлайн
25 марта в 15:34
когда я перешла на пп и убрала мясо, то пришлось увеличивать стандартную порцию еды в 1.5-2 раза. иначе мозг орал "мы умрем с голоду!!!!" и чувство насыщения не приходило. на кг тоже сказалось :/
25 марта в 15:35
Maiolika
ТТГ, Т3, Т4, АТПО, глюкоза, пролактин, УЗИ щитовидки, УЗИ органов брюшной полости, и это только то, что хоть как-то касается темы, так-то ещё дофига всякого.

> ну и месяц это мало, надо смотреть динамику в течении парочки хотя бы, а лучше - дольше)
А через сколько вообще можно говорить, взлетело или уже и не взлетит? Учитывая, что изначальный вес не 100 кило.

Lendosspb
А мясо зачем? О_о
Clegane Онлайн
25 марта в 15:38
А вот для того, чтобы знать, что не так, надо к эндокринологу, анализы на сахар крови натощак, сахар крови спустя два часа после еды , гликированный гемоглобин и гормоны щитовидной железы обязательно. И говорить, что, сколько, как и когда едите.
У моей матери такая вот недавно выписалась, тоже "ПП" -каши на воде, 1000 калорий в день не больше, ничего жирного, жареного, сладкого. А стал человек с таким питанием вес набирать сильно. Привет, аутоимунный тиреоидит, который клал на все правильное питание! Причем она довольно молодая, 19, а этот тиреоидит чаще бывает у людей за 50. Но что вылезло, то вылезло.
25 марта в 15:43
Clegane
> каши на воде, 1000 калорий в день не больше
Пардон, но это не ПП, а маразм в духе пабликов анорексичек.

> А вот для того, чтобы знать, что не так, надо к эндокринологу, анализы на сахар крови натощак, сахар крови спустя два часа после еды , гликированный гемоглобин и гормоны щитовидной железы обязательно. И говорить, что, сколько, как и когда едите.
Ну вот я сдавала сахар натощак и все гормоны щитовидки. Всё збс, хоть завтра в космос. А ещё эндокринолог советовал набрать пару кило (куда ещё блин набирать их?), так что если я щас заявлюсь к нему и скажу, что набрала, он меня похвалит, мне кажется. Я ж не сильно набрала, а как раз в районе этих пары кг. И покуй дым, что в одежду не лезу :/
Lendosspb Онлайн
25 марта в 15:44
Медведьма и Кот
решила попробовать без него
25 марта в 15:44
Lendosspb
И как? Вкусно было?
Lendosspb Онлайн
25 марта в 15:46
Медведьма и Кот первый день просто драма.
второй и последующие норм. особенно если самой не готовить.
даже без рыбы норм было
25 марта в 15:47
Lendosspb
*вспоминает, как 2 года жила без мяса*
Ну низнаю, низнаю...
25 марта в 16:01
Медведьма и Кот
за 3-4 месяца можно уловить зависимость, особенно если записывать, что было в меню и примерно калории и состав, например. так будет видно: вот я тут ела месяц на столько ккал и упирала на углеводы. получилось вот так. а здесь я ела столько и упирала на белок, получилось эдак. можно табличку в экселе замутить для наглядности. ну и если есть физактивность, то тоже вписывать. вообще идеальное питание подбирается только экспериментальным путём, нет единой рекомендации, которая точно поможет всем.

ещё на объёмы влияет отёчность. а отечность - это либо когда физнагрузки начальные, либо застои. их сгоняют всякими массажами, банями, щётками, банками, плюс побольше воды пить при этом.
Clegane Онлайн
25 марта в 16:03
Медведьма и Кот
А после и гликированный гемоглобин сдавали? Они поточнее будут.
25 марта в 16:08
Clegane
Не сдавала. Я ж не по вопросу веса ходила. А что, может быть так, чтобы и глюкоза, и гормоны полностью в норме, а этот самый гемоглобин портит малину?
Clegane Онлайн
25 марта в 16:09
Может.
25 марта в 16:10
Clegane
*чешет репку*
А как его сдают? А то меня эндокринолог на это не направлял и сомневаюсь, что направит, хех.
Clegane Онлайн
25 марта в 16:14
https://kdl.ru/analizy-i-tseny/glikirovanniy-gemoglobin-a1s
Это в диагностической лаборатории надо. По ссылке пример, гляньте в своем городе
25 марта в 16:18
Clegane
А если обычный гемоглобин понижен, гликированный же тоже будет низкий?
Clegane Онлайн
25 марта в 16:21
Нет, это не про гемоглобин. Это анализ на содержание глюкозы в крови за месяц, один из самых точных маркеров преддиабета и диабета.
25 марта в 16:27
Clegane
Ок, спасибо. Неужели ж ещё и эту фигню придётся сдавать...
Clegane Онлайн
25 марта в 18:32
Придется, оно нужное. У моей матери так диабет поймали.
ПОИСК
ФАНФИКОВ











Закрыть
Закрыть
Закрыть