Коллекции загружаются
#мое #терпение
Двести двадцать пятая неделя моих ежедневных тренировок. Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка: Пн - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч) Вт - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч) Ср - 1,0 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/100 м (3,5 км/ч) Чт - 1,0 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/100 м (3,5 км/ч) Пт - 1,0 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/100 м (3,5 км/ч) Сб - 1,0 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/100 м (3,5 км/ч) Вс - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч) 2 марта 2020
9 |