Коллекции загружаются
#повседневное #бег_2020
21/92+ Вчера я до блогов так и не дошла, хотя пробежала. Но лучше поздно, чем никогда :D Цель: все лето бегать каждый вечер (в перспективе ещё и с лёгкостью) и делать упражнения на растяжку после каждой пробежки. 22 июня 2020
7 |
Вы — молодец! :)) А чем Вы себя мотивируете на пробежки? Вам просто нравится бегать?
|
Pitaici
Я очень хочу "прокачать" дыхание при физических нагрузках, потому что занимаюсь танцами и его не всегда хватает. А теперь поняла, что это ещё и позволяет перезагрузится после работы, что мне очень нравится :) |
Amalia_Vilson
Спасибо за ответ! А «прокачать» дыхание — это не получить нехватку воздуха во время танца? |
Pitaici
"Прокачать" дыхание - это то, что я надеюсь, как раз решит проблему нехватки воздуха во время танца. Если сравнивать, как тяжело мне было бежать три недели назад, потому что дыхания не хватало, и как я бежала сегодня, то прогресс есть. Думаю, что в танцах это тоже поможет. |