Коллекции загружаются
#реал
Я понимаю, что никому особо не интересны посты про то, как люди пытаются худеть. Но мне больше некуда писать, так что смиритесь. Короче, дело такое. У меня давно не снижается вес, несмотря на кардио, КБЖУ, подсчёт калорий и вот это вот всё. Мои 53 кг просто вцепились в меня и всё. Поэтому, видимо, нужно сделать дефицит калорий по-настоящему дефицитным и поглядеть, как это будет работать. Погнали. Буду либо редачить этот пост, либо отписываться тут в комментах периодически о своих успехах (будем оптимистами). 9 декабря 2020
7 |
Wave
Да-да. Именно поэтому в прошлый раз, когда я просила дать ссылки на статьи Пабмеда, где была бы набрана клиника по излечению, а не ремиссии диабета второго типа по методу данного блогера, все закончилось "ой всё". Диабет второго типа неизлечим. Диабет первого типа неизлечим. Чувак, который пиарит свой канал популяризацией таких утверджений, так-то не очень классно делает. Как и тот парень, который рассказывал свою типа историю излечения на нем, а потом на странице ВК на этой теме открыл платное консультирование. Повторюсь: если таких случаев не один, не десять, и не сто, это Нобелевка по медицине. А чот нет, чот все пиаром канала на Ютубе ограничивается. Всё, дальше реал желания нет объяснять элементарное. Засрали человеку опять тему, блять. ТС, извините. 3 |
губы цвета вишни, да ёлы-палы! Я, который нихрена не медик и которому конкретно вот диабет абсолютно не интересен, в пять минут нахожу на пабмеде статьи типа
Показать полностью
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29221645/ Primary care-led weight management for remission of type 2 diabetes И описывается, что из 306 участников у половины за счёт только похудения на 15 кг наступила ремиссия и они слезли с антидиабетических препаратов. Our findings show that, at 12 months, almost half of participants achieved remission to a non-diabetic state and off antidiabetic drugs. Remission of type 2 diabetes is a practical target for primary care. Это почти первая попавшаяся статья на пабмеде по запросу type 2 diabetes remission.Там ещё куча ссылок, но проверять их все мне просто влом. Если вам не нравится то старое видео, на которое я давал ссылку с историей борьбы с диабетом, то вот свежее: https://www.youtube.com/watch?v=TWfjF83Z1ys История похудения на 70 кг и избавление от диабета и подагры. Цитата вступительного слова Базилио: Для меня вопрос и факт того, что диабет 2 — это излечимое заболевание, уже давно не секрет. Евгений — не первый камрад, который пишет мне о том, что он победил диабет, потому что согласно классификации болезней МКБ — международная классификация — диабет диагностируется по утреннему состоянию глюкозы в крови, и если её нет — ни один врач не может вам поставить диагноз диабет. Совсем другой вопрос, что если опять начинать жрать, бухать и толстеть, он очень быстро вернётся. Но если сахар с утра нормальный, что в плазме, что в венозной крови, что в капиллярной крови — диабета нет. Поэтому диабет считается излечённым. Кстати о птичках, в видео помимо прочего упоминается, что доктора герою видео прописали нездоровую диету. |
Wave
Про пиар на ютубе вместо нобелевки. Известно, что чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, надо не разжираться и ходить в спортзал. Не обязательно :)Но Вы всё равно не согласитесь. Однако в ходе нашей с Вами дискуссии я вспомнил одну дискуссию в реале. Пойду напишу. |
губы цвета вишни
Показать полностью
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31168922/ Type 2 diabetes remission 1 year after an intensive lifestyle intervention: A secondary analysis of a randomized clinical trial The lifestyle intervention included 5- to 6-weekly aerobic and combined aerobic and strength training sessions (30-60 minutes) and individual dietary plans aiming for body mass index ≤25 kg/m2 . No intervention was provided during the 12-month follow-up period. Results: Of the 98 randomized participants, 93 completed follow-up (mean [SD] age 54.6 [8.9] years; 46 women [43%], mean [SD] baseline glycated haemoglobin 49.3 [9.3] mmol/mol). At follow-up, 23% of participants (n = 14) in the intervention and 7% (n = 2) in the standard care group met the criteria for any T2D remission (odds ratio [OR] 4.4, 95% confidence interval [CI] 0.8-21.4]; P = 0.08). Assuming participants lost to follow-up (n = 5) had relapsed, the OR for T2D remission was 4.4 (95% CI 1.0-19.8; P = 0.048). Тоже получается, что части участников хватило просто изменить стиль жизни, начать тренироваться. Ещё читаю о двухлетней ремиссии диабета после бандажа желудка при гастрите. Немного не то, но ведь явно люди после такого меньше жрут. Дальше мне гуглить откровенно лень. Я получил подтверждения тому, что… ладно, не буду говорить излечение, скажу ремиссия при диабете 2 возможна вследствие похудения, занятия спортом. Дальше нет желания объяснять элементарное © губы цвета вишни |
Wave
Не путайте ремиссию с выздоровлением. 5 |
Lothraxi Онлайн
|
|
Антон Владимирович Кайманский
Прям с тачскрина сняли. И ведь смех в том, что и бесплатный доктор в поликлинике пропишет девятый стол и физкультуру. Но нет, надо это как откровение преподнести и заработать денежек. 2 |
Антон Владимирович Кайманский, я даже готов признать, что ремиссия и выздоровление — это разные вещи, и я слишком по-дилетантски тут рассуждал.
С практической точки зрения: У половины тех, кто похудел, ремиссия по диабету и они не принимают препараты. Сахар в норме? Без каких-либо препаратов? Какой-то доктор может поставить диагноз диабет? Второй вопрос: в чём суть ремиссии? Что диабет может вернуться, стоит опять начать жрать и забросить тренировки? Ну так если жрать, бухать и жиреть, то инсулинорезистентность разовьётся у любого. Поэтому вообще-то жрать, бухать и жиреть не надо. Вне зависимости от того, был у тебя повышен сахар или не был. |
Lothraxi
Но нет, надо это как откровение преподнести и заработать денежек. Вам куча видеоканалов, блогов и сайтов с информацией о том, какие факторы предотвращают инсулинорезистентность и борются с ней, начиная с того самого, который я так рьяно рекламирую. Да, FreshLife28 бесплатный. Полностью. И да, там информации офигеть сколько, больше, чем я где-либо встречал, кроме как в специализированной литературе. И да, эта информация помогла десяткам тысяч подписчиков этого канала добиться устойчивых результатов — бросить пить, похудеть, накачаться, изменить жизнь (плейлист видео о когнитивных искажениях и том, как они влияют на повседневную жизнь). Так что ваш сарказм неуместен.И да, кстати, автор канала издал книгу, которую, представьте себе, продаёт, а ещё он платно ведёт группы по массонабору. И да, информации, бесплатной, по массонабору у него на канале много. |
Wave
У половины тех, кто похудел, ремиссия по диабету и они не принимают препараты. Сахар в норме? Без каких-либо препаратов? Какой-то доктор может поставить диагноз диабет? Второй вопрос: в чём суть ремиссии? Что диабет может вернуться, стоит опять начать жрать и забросить тренировки? Ну так если жрать, бухать и жиреть, то инсулинорезистентность разовьётся у любого. Как-то Вы рвано рассуждаете. В _любом_ случае у диабетиков есть _диета_. Вам Lothraxi уже выше это сказала. Чуть соскочил, и вперёд: сахар вверх. Физкультура тут ни при чём. Ремиссия – это когда заболевание есть, но не проявляет себя до поры, т.е. клинических проявлений нет. А бывает и рецидив, и он не всегда связан с нарушением диеты и прочего. Та же "корона" может его спровоцировать. |
Lothraxi Онлайн
|
|
Wave
Так я вам сейчас тоже совершенно даром говорю: диабет не лечится. И потому лучше всего, зная за собой хреновую наследственность, с самого начала следить, что жрешь. Тогда до укольчиков дойдет позже. 1 |
Lothraxi
Человек _убеждён_, _верит_ в то, что говорит. А вера – это чувство, оно поперёк логики. 2 |
Естественно. к какой части фразы относится?Чуть соскочил, и вперёд: сахар вверх Здоровое питание не предполагает резких скачков сахара _в любом случае_. А питаться нездорово и надеяться на идеальное здоровье — тупо. Поэтому это не _диета_, а _образ жизни_. Здоровый. Для любого человека, не только для диабетика. Не предполагающий жрачку быстрых углеводов и жрачку в калорийности сильно превышающей личную норму.Физкультура тут ни при чём. Очень даже причём. См. влияние анаэробного гликолиза на чувствительность тканей к инсулину.А вера – это чувство, оно поперёк логики. Отказ разбираться в том, как оно работает, и утверждение, что оно в любом случае не работает — тоже поперёк логики. См. предыдущий тезис.Lothraxi И потому лучше всего, зная за собой хреновую наследственность, с самого начала следить, что жрешь. Тогда до укольчиков дойдет позже. Даже зная за собой идеальную наследственность, если не следить за тем, что ты жрёшь, то вполне до диабета дойти можешь. А если следить за тем, что жрёшь, то и до укольчиков дело может не дойти за всю жизнь (если, ещё раз, речь о втором типе). |
Lothraxi Онлайн
|
|
Wave
Канеш, можно же умереть молодым! ;) |
Lothraxi, убойный аргумент. Неоспоримый.
|
Wave
Это не обесценивание, это человек имеет в виду «мне бы ваши проблемы», «зажрались, буржуи» Плевать, что человек имеет в виду, пока он так выражается под чужим постом, в котором, к слову, не было призыва всем худеть до 50.mooseberry Вы учитываете рост и вес, но не учитываете телосложение. В каком месте я его не учитываю? В своём случае - точно учитываю, у меня на данный момент непропорционально широкие бёдра.А насчёт остальных я ничего и не говорю. Если кому-то комфортно весить 90 кг - это его дело. Есть масса женщин, которые при пышных формах выглядят огненно. 3 |
Габитус
почему Вы считаете, что эти ваши лишние 3 (или сколько?) кг уйдут именно с бедер Я так не считаю, очевидно, что вес так не уходит.Про бёдра написала, чтобы было понятно, что при моём телосложении есть объективные проблемные зоны. Я пробую сейчас делать на них акцент на тренировках, поглядим, что выйдет. |
Foxita
Я имела в виду, что астеник и гиперстеник примерно одинаковых пропорций выглядят по-разному. Та же Волочкова в свои лучшие годы телосложением была похожа на пловчиху, а не балерину. |