Поменьше контактировать с людьми (по возможности), побольше физнагрузок, чтобы не было сил на всё остальное и занять себя делом по самую шляпку. Это на первые два дня, потом попроще всё же. Ну и сожрать вкусняшку - в этом нельзя себе отказывать.

Я и не справляюсь. Предупреждаю мужа, что пмс. Он заранее знает, что я не в адеквате. Я знаю, что он поймёт-простит. И это успокаивает и я не особо буяню

Я нахожу где-нибудь в интернете зануду и перезануживаю его
Хорошо, что их тут бесконечно много, а то они обычно портятся после первого раза

Lothraxi
trionix вон очень стойкий в этом вопросе персонаж, для многократного использования)

Kedavra
Вот еще! Он хороший )

Внутренней дисциплиной, все остальное не помогает. Нет, вкусняшек хочется, но на раздражительность и все остальное они влияют незначительно, да и грызть себя потом начинаешь, когда на весы встаёшь.

всплакнуть, съесть, чего хочется, грелку, секс, вздремнуть.
я заметила, если не всплакнуть (я ж не тряпка, ну, это ж просто пмс), потом физически хуже, бобо болючее.

Мне было так плохо перед этими днями и в них, что я ела таблетки гостями, обнималась с тазиками, падала в обмороки, тряслась в судорогах и до фига чего ещё, меня с работы, когда ещё была не на удаленку, на машине домой возили, а дома разрешали её не делать, если не могла, или делать, что могу. Но я никого не доставала, в такой ситуации это невозможно,выжить бы. И так с 14 лет... Этих дней нет уже три месяца, и я чувствую себя человеком и нет, я не беременна)). Рано, конечно, для такого, но лучше уж так.

келли малфой
0_0
ничосси! я думала, что боли в животе. как будто рожаешь, худшее, что может быть
ан нет!

Просто Ханя
Просто я оказалась очень везучей, такое редко бывает))

Мне тут муж заявил, как-то у тебя гости из Краснодара спокойно приехали - я ему - ну, зря ты это сказал)))
но, вроде да, спокойно... Потому, что когда столько работы, нет времени на херню вроде ПМС)))
кстати, написать качественную НЦУ тоже отличный выход)))

Просто Ханя
Рожать иногда легче)

Просто Ханя
Там хреналион симптомов бывает. Даже какая-то разновидность депрессии

Зверобой в таблетках можно попить.

Ну, все видели коммент этого товарища trionix
Вот далеко не в первый раз у меня появляется чуйство, что он Жирный Тролль.

по теме поста: хотеть сожрать конфетку и реветь под печальную мелодию - можно и безо всяких пмс

О, пусть это и дальше обходит меня стороной.
Мне хочется в такие дни мяса. Горячего мяса с кетчупом. Ну или просто пожрать. В первый день я становлюсь медлительным пельмешком, а потом нормально. Хорошо, что боль и вот это все осталось в подростковом возрасте

На улице блин дождь. А так по травы бы сходила и все заебись. Валерьяночки бы накопала.

Хорошо что с месячными хоть проблем никаких. Цикл 33-35 дней строго 3 дня. Никаких болей. Но вот пмс для меня это нечно неизведанное и новое

- и как вы справляетесь с ПМС?
- никак. Я никак не справляюсь.
Мне надо выпить винца и пойти поскандалить, все равно где - в реале или в инете. И жор просыпается как у медведя после спячки - я с весом 47 могу сожрать как здоровый мужик, полдня лес валивший.

Злая я. И жру.