#нина_о_нине

Лучшая форма медитации - выйти на улицу часа в четыре дня, когда ещё светло, но ты в это время должен усердно работать. Дойти до парка с прудом, заледеневшим, занесённым слоем снега, исхоженным ногами и лыжами. Обойти вокруг, выискивая нужное место - чуть в стороне, где не ходят люди. Пухлое, нетронутое.
Раскинуть руки и плюхнуться в снег. Моментально все мысли улетучиваются. Ты в лучшей в мире ортопедической кровати. Ногам немного прохладно, потому что снег подтаивает сквозь штаны, но это не важно.
Смотришь вверх, на небо. Или на другой берег пруда, где дети на ватрушках съезжают по холму. И так спокойно. Вместо мыслей фланируют мелкие снежинки.
Кайф.