Amalia_Vilson: #бег_a_v #2022 Сегодня уже под конец пробежки попала под начинающийся дождик, но почти не вымокла.

#бег_a_v #2022

Сегодня уже под конец пробежки попала под начинающийся дождик, но почти не вымокла.

Дышать при беге становится легче. Гулять приятнее. В парке все зелёное. Красиво.

Провисела на турнике 47 секунд и сделала упражнения на растяжку.

День 23

18 мая 2022

Отключить рекламу

2 комментария

	Wave 18 мая 2022
Кстати, тебе может быть интересно: https://www.youtube.com/watch?v=9qdGGstSrBA Врач, который 15 лет занимался бодибилдингом, начал бегать и рассказал о своих выводах.

	Amalia_Vilson 19 мая 2022
Wave Действительно интересное видео. Оно объясняет частичное решение моих проблем с дыханием под нагрузкой. Спасибо 1