Jane_Doe
Мне очень понравились перемены, которые мне выдал мой собственный организм, когда я наконец-то смогла отказаться от конфет.
В неделю у меня уходило где-то от полкило до семисот граммов. Иногда больше.
Я понимала в целом, что это - много, и "не полезно". Но остановиться не могла.

Однако, после того, как пару-тройку раз с утра проснулась в убеждении, что скоро помру - конфеты пошли нафиг, легко и непринужденно.
И мне очень нравится результат!
Помирать больше не собираюсь, перестала задыхаться при движении, двигаться стало гораздо легче, и жизнь как-то вообще посветлела, стала радостнее.

Не знаю, как кому, а мне лучше без конфет! Ну их нафиг, в моем случае сахар - зло.
И это моё абсолютное убеждение.

Jane_Doe
В целом лишний вес у меня есть, но не особо критичный. Планирую снижать, думаю, пойдет на пользу избавиться от десяточки килограммчиков, чо.

Агнета Блоссом
Ну я и не утверждаю, что с конфетами жить лучше, речь исключительно про диабет, это просто распространенная путаница из-за его названия 😁

Jane_Doe
Видела я своими глазами двоих диабетиков второго типа. И нет, у них обоих (один мужчина, вторая женщина) не было совершенно никакого лишнего веса. Оба были достаточно худые, а женщина начала нездорово тощать в процессе.
Так что не факт, что лишний вес первичен в случае диабета второго типа. Да, в рекламных постах компаний, производящих тесты на сахар или подобных компаний пишут про часто встречающийся у человеков с этим диагнозом лишний вес, но насколько это реально близко к действительности? Если немало народа вполне себе гуляет без диагноза.
Хотя и два случая - не показатель, но и в литературе медики пишут об этом, зависит от особенностей нарушения обмена веществ.

Упомянутой женщине диагноз поставить долго не могли. Вторичных признаков было выше крыши. А анализ крови повышенный сахар не показывал!
Для того, чтобы отловить нужное и подтвердить диагноз, потребовались танцы с бубнами.
Хотя и врачи тоже хороши были в данном случае. Не только же в крови дело; но сработало желание послать непонятную даму: чо работать мешает, симулянтка, сахар в крови маленький, ну чуть выше нормы, подумаешь!

От избыточного потребления сахара можно получить диабет обоих типов, потому что:
1) организм ненавидит работать на износ.
2) организм привыкает.

Человек потребляет глюкозу => уровень сахара в крови повышается => поджелудочная железа вырабатывает инсулин => уровень сахара в крови падает

Чем больше глюкозы, тем больше инсулина.
Это:
1) нагружает поджелудочную сверх меры.
2) вызывает у клеток и тканей организма привыкание к большим дозам инсулина и, как следствие, снижение чувствительности к нему.

Первое приводит со временем к диабету 1 типа, второе – 2-го.

Вот и всё.

На сдачу, высокий уровень глюкозы в крови приводит к воспалению. Ухудшению регенерации. Как следствие – к старению организма.

И ещё аховыми количеством глюкозы любят питаться раковые клетки.

Так что жить на сахаре можно. Но дискомфортно, некрасиво и недолго.

Ну, больше шансов выжить с сахаром и водой, чем просто с водой