EnGhost, как раз нет. Как раз вот сейчас я понимаю, что лучше бы загоняли. Объясняли про прогрессию нагрузок, циклы восстановления, отказные тренировки, плоскостной тренинг, тренинг мышц-антагонистов, сплит и фулл-боди тренировки, схемы питания и всё в таком духе. Потому что физуха — это в любом случае база, фундамент, на который ставится надстройка в виде БИ. И того фундамента в виде ОФП, который на секциях БИ дают, мало!!! Мало, он кривой и так далее!