Ксеня Неизвестная
*посмотрел на стоимость орехов
*и кто кушает хорошую рыбу каждый день...
*а вот бутер с маслом...

Тем более для гормонов нужно нормальное потребление в первую очередь жиров животного происхождения.

А про масло я как раз и спрашивал. В России слава богу есть производства с запатентованным производством сливочного масла.