ValViolin
Аргумент "Я была у психолога и мне не помогло" не значит, что "это не помогает". Это значит лишь то, что тебе однажды лечение не помогло. У меня вот есть опыт успешного лечения социофобии против твоего не успешного, чего достаточно, чтобы опровергнуть утверждение "это не помогает". На результат лечения влияет множество факторов:
Во-первых, лечением фобий занимаются психотерапевты, а не психологи. Далеко не всякую фобию под силу вылечить психологу. Вывод: при фобии нужно идти к психотерапевту.
Во-вторых, увы, в народе развита порочная практика, когда родители видят у ребёнка проблемы и тащат его к психологам. Это кажется правильным на первый взгляд, но это не работает - для того, чтобы лечение было успешным, нужно содействие самого пациента. А если пациент не сам пришёл к врачу, а его привели/уломали прийти, содействовать он точно не будет. Как итог - лечения нет. Хуже того - такие пациенты потом выходят и начинают всем говорить, мол "психологи не лечат, мне не помогло", что уменьшает число вылеченных (ибо пациенты обычно очень боятся идти, и потому выдумывают себе сотни оправданий - а "психологи не лечат" вполне себе сойдёт за оправдание). Увы, зачастую сами врачи в таких ситуациях всё же пытаются наладить контакт с пациентом, надеясь "пробиться", и терпят неудачу. Вывод: к психотерапевту надо идти тогда, когда сам(а) примешь решение.
В-третьих, не все специалисты хороши. Профессия специфична тем, что в психологию нередко идут те, кто не лечит и лечить не собирается (как и вообще в частную медицину). Вывод: смотрим то, что я говорил выше и ищем грамотного специалиста. Мне вот с первого раза удалось.

И добавлю, что "преодоление себя" не работает. Так вы учитесь преодолевать проблему, а не не избавляетесь от неё. Это всё равно, что человеку с воспалением на ноге научиться хромать так, чтобы было терпимо, вместо того, чтобы залечить воспаление. Конечно, однажды "воспаление" может пройти естественным путём - годам к пятидесяти. А может и разрастись.