Нужно ещё учитывать, что зона комфорта — это не то, где человеку приятно и весело, а то, где ему привычно.

Для человека с депрессивными эпизодами зона комфорта, например, — ненависть к себе, апатия и так далее. Ему не здорово в этом, ему реально плохо и тяжело, ему хуже, чем вне этой зоны комфорта, но он боится и не может выйти за её пределы.

И опять же, это всё американские фильмы про людей, которые резко решили уехать в Африку и так далее, но покинуть зону комфорта — это и взять почитать новую книгу при апатии, и попробовать новое блюдо при любви к зацикливанию (ну, как у меня, например, который три недели может каждый день есть борщ. Варить и есть, варить и есть, без всяких вариаций типа салатов).