#мое #терпение
Восемьдесят четвёртая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели для рук/упражнения для пальцев:
Пн - 1 км /10/20/10/10/30
Вт - 1 км /10/20/10/10/30
Ср - 1 км /10/20/10/10/30
Чт - 2 км /10/20/20/10/30
Пт - 2 км /10/20/20/10/30
Сб - 2 км /10/20/20/10/30
Вс - 2 км /10/20/20/10/30
Как-то так...
Ненавижу болеть. Простуда - зло. Даже голос пропал, а это настоящий кошмар для меня.