не жри.

Больше пить воды.

Смотря что жрать.

Больше пить водки, денег на еду не будет.

Лениться ходить в магазин, лениться готовить. У меня работает.

Тарелку сменить на совсем маленькую.

Водку?

Осмысленно поститься. Но я не про отказ конкретно от мяса, а про отказ от всяких вкусных для вас ништяков. Тренирует силу воли отлично

*пришел знаток
Вообще надо продержаться мало жрать хотя бы дня три, в идеале неделю, дальше гораздо проще. Чувство голода вещица такая, буддистская, им надо наслаждаться, оно должно радовать. Я голодная, значит я худею и всуну таки свой тухес в новые клевые джинсы (юбку, скафандр, камуфло, что там вы предпочитаете))))

Жри мёд, его можно, и чувство голода хорошо попускает. Ещё побольше воды, да.

Походу надо Пепси на воду заменить ))

У Диккенса кажется было, приютских патокой кормили.

Вот Беллс реально права, на самом деле - первые дней 5-7 заставляешь себя меньше жрать, особенно по вечерам. А дальше уже проще намного. Но это при условии, что вы нормально высыпаетесь и не перегружаете себя физически. Лично у меня недосып ведёт к пережору ощутимому

Романтик
так епта, я практик))

и да, не перегружать себе физ.нагрузками в это время

Я себя последний год физически ваще не нагружал. Разожрался, одряхлел. Вот, думаю, надо начинать шевелиться, пока не сдох )

SarcasticSaint, не жри со мной после 4.

Пожертвуйте свои деньги в ВПП ООН.

Марин Хонда
Кашей же по-моему пресной.

Я прям помню экранизацию Полански про Оливера Твиста где его наказывали за нежелание есть липкую кашу, а директор и другие жиробасы сидели за шикарным столом, полным еды.