uncle Crassius
Вы отвратительны =_=

Но на похудение особо не рассчитывайте. Фитбол не об этом.

Чудесная Клю
похудение - это на кухне =)
а фитбол просто ня, необходимая в доме вещь ^_^

Садовая_Соня Так я это знаю, но оосус худеет.

Про мостик человеку без подготовки надо забыть. Ни на мяче, ни без него его нельзя практиковать.

Чудесная Клю
Та я комплекс скачаю. Не абы что

Малютка Пиночет
А почему

Тоталус, фитбол - это растяжка и укрепление мышц. Жир на нем сгонять - это сутками завтра иметься надо.

o_Ossus Totalus
потому что погубишь позвоночник

Чудесная Клю
все же с фитболом я буду заниматься больше, чем без него =) Не сидеть на опе, а час два тусить с мячиком

Тоталус, мой жизненный опыт показывает, что сидение на попе никак не связано с наличием тех или иных спортивных гаджетов. Заниматься можно и без них. Это все из серии вот сейчас куплю красивый блокнот, качественные карандаши и каааак начну рисовать. Энтузиазма на неделю. Тут самодисциплина важна. А она от гаджетов не зависит. И на фитболе чтобы жиры сжигать... это практически утопия.

Чудесная Клю
Все ж лучше чем ничего (2)