Посоветуйте способы заснуть, камрады. Извелся я весь - днем не могу проснуться, сколько ни спал до этого, даже если 10 часов спал, а ночью уснуть не могу. Вот на суточной смене ночью я не ложился, днем не спал сегодня специально, чтоб не спугнуть сон, и вуаля - час кручусь, уснуть не могу..
алкоголь и спиртосодержащие капли сразу нет. Теплое молоко сразу нет. Рецептурные препараты тоже не достану. Щас мрачно жую глицин, может справится...