Коллекции загружаются
#мое #терпение
Сто восемьдесят девятая неделя моих ежедневных тренировок. Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка: Пн - 1 км /20/20/20/20/50/15/20/30/20/10/100 м (3,5 км/ч) Вт - 1 км /20/20/20/20/50/15/20/30/20/10/100 м (3,5 км/ч) Ср - 1 км /20/20/20/20/50/15/20/30/20/10/100 м (3,5 км/ч) Чт - 1 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч) Пт - 1 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч) Сб - 1 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч) Вс - 1 км /20/20/20/20/50/15/20/30/20/10/100 м (3,5 км/ч) 23 июня 2019
7 |