Крысёныш, я не считаю это паранойкой. Просто как-то оно само. За годы изучил и типичные процессы винды, и типичные процессы обычно запускаемых софтин. Ну, там, изменить приоритет чему-то тяжёлому, глянуть, какая сволочь сожрала ресурсы (чаще всего — браузер). Обычно ничего лишнего в диспетчере задач не вижу, но как дополнительный эшелон защиты — сойдёт.