У меня есть что-то типа дневника. Пишу раз в месяц-год, зависит от ситуации. Обычно, занимаюсь таким, когда эмоций становится слишком много. Пишу от первого лица, обращаюсь к самой себе :)
Пять лет уже этой тетрадке)