Джин Би
меня в целом мое отношение к реальности и отношения с реальностью вполне устраивают. а такие дни - обычные колебания настроения, присущие всем психически здоровым людям. достаточно поныть, съесть что-нибудь вкусное, почитать/посмотреть что-нибудь веселое.
ваш вариант для борьбы с более серьезными проблемами)