29 августа 2018
|
|
o_Ossus Totalus ванна, плотный ужин, почитать чего-нибудь(только без интернета). и не бойтесь на ночь покушать, за время сна организм сожжёт и переварит всё, а нервной системе для сна нужен сытый желудок.
1 |