...и фанфикс решил показать мне ошибку 502 минут на 10...

Kedavra
Я чуть-чуть ответила выше. Распространю. Я ненавижу регрессивный гипноз и прочие "жёсткие" техники, потому что считаю, что они могут просто сорвать крышу (хотя вспомнить и помогут).
Поэтому пришлось идти длинным и скучным путём.

1) Во-первых, есть темы, которые "трогают". То, что жутко злит, бесит или пугает, хотя в этой жизни с вами и вашими близкими такого не было. Последнее важно, потому что если схожие ситуации были, тут всё понятно - поэтому и бесит / пугает. При этом похожие по накалу / последствиям другие ситуации трогают не так сильно.
Скажем, если читать детектив, то какой тип смерти запомнится сильнее / поразит / оставит неприятный осадок? Что в криминальной хронике самое жуткое?
Здесь мне повезло, потому что я не буду говорить "оно всё жуткое" и убегать. Да, мне неприятно всё это читать / смотреть, но дифференциация есть.

Лично у меня таких темы четыре: 1) Удушение, 2) Утопление, 3) Падение с высоты 4) Проказа.
Мимо идут (т.е. не трогает): поножовщина, огнестрел, погребение заживо, удар по голове, отсечение конечностей, взрыв, пожар, чума, малярия, цинга, тиф, оспа, холера.

2) Во-вторых, т.к. мы здесь немного пишем, а я когда-то ещё и стихи писала, то можно проанализировать образный ряд. Что там в качестве "добра" и "зла", какие образы маркируют плохие переживания. От чего страдают / умирают сами герои, если мы о прозе?

3) В-третьих, анализируются чисто сексуальные сквики и кинки.

4) В четвёртых, психосоматика.
Внезапные заболевания или травмы во взрослом возрасте. Главное - именно внезапные. Не когда "всё и так хреново, а здесь ещё и это", а когда ничего не предвещало - и здесь вдруг.
Т.к. мы говорим о "прошлых жизнях", то начинаем с детства.

То, что совпадёт чаще всего + будет субъективно неприятно (это важно! Например, я довольно часто ударялась головой, но эта тема меня ни капли не задевает - поэтому она, скорее всего, не имеет отношения к прошлым жизням) - и есть "та самая тема".

Ну вот я у себя её вычислила.
Т.к. "это личное", то совсем подробно не буду... но скажу, что частично я была сама виновата. А также, что я не собиралась "возвращаться" (реинкарнировать ещё раз), но пришлось. Поэтому я в ряде вопросов такая "отбитая": не понимаю смысла многих "человечьих обычаев"