Коллекции загружаются
#мое #терпение
Пятьдесят девятая неделя моих ежедневных тренировок. Велотренажер /приседания/выпады/пресс/упражнения для рук: Пн - 3 км /30/60/30/0 Вт - 3 км /30/60/30/30 Ср - 3 км /30/60/30/30 Чт - 3 км /30/60/30/30 Пт - 3 км /30/60/30/30 Сб - 3 км /30/60/30/30 Вс - 3 км /30/60/30/30 Нашла в понедельник небольшие гантели, купленные почти год назад, чтобы руки тренировать. И во вторник (не без помощи) решила, что надо все же не забывать про них и тренировать еще и руки. Как-то так... 25 декабря 2016
9 |