#мое #терпение
Шестьдесят четвертая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели для рук/упражнения для пальцев:
Пн - 3 км /30/60/30/30/30
Вт - 3 км /30/60/30/30/30
Ср - 3 км /30/60/30/30/30
Чт - 3 км /30/60/30/30/30
Пт - 3 км /30/60/30/30/30
Сб - 3 км /30/60/30/30/30
Вс - 3 км /30/60/30/30/30
Не знаю, как выдержала эту неделю.
Огромное спасибо тем, кто меня поддерживает.