Как я вас понимаю. Хоть в тренажерку не хожу, но дома занимаюсь, занималась, если быть точным. Вот уже полгода прошло, как я дурака валяю, попробовала что-то сделать, так с непривычки теперь ноги дрожат и как будто ватные стали.

Хм. Я пошла в тренажерку впервые за 10 лет недели три назад. И нормально занималась первый раз минут 40, потом по часу. Что-то тут не так.)) Пправда, по рекомендации тамошнего инструктора 5 минут дорожки - тренажеры - полчаса дорожки, так что, возможно, разница в этом.