 Худею. День первый.
Позавтракала супом с чечевицей. На обед таки была пицца. И на работе кружек 6 чаю. Поужинала рагу из овощей с фаршем. Плюс заточила гранат. Калории сегодня не считала. Но судя по составу от силы 1200. Сахар. хлеб все по нулям кроме пиццы. Вес с утра был от предидущей эпопеи с похудением -3.5 кг Решила себя порадовать. Сделала маникюрчик. Всех побрила. Лежу смотрю сериал. Первый такой вечер за пару месяцев. #худеем_или_хорош_жрать 27 сентября 2018
|
 |
No_One
|
|
Лучше посчитайте калории:)
|
|
 |
|
|
И правда, посчитайте калории. Там одной пиццы на тысячи две потянуло. А вообще, чтобы похудеть, надо не только калории считать, но и углеводы. И постараться их по максимуму исключить. А в некоторых овощах углеводов этих... до фига
2 |
|
|
No_One
|
|
Cross Lake
А еще рагу с фаршем... |
|
|
|
|
Cross Lake
мгм 100 грамм пиццы. чет мне смешно. сорян на этих рельсах я давно и прекрасна знаю и бжу и прочее прочее прочее. |
|
|
|
|
Sylvari
кабачек капуста морковь и куринный фарш. парёное, не на масле. звиняйте знаю что делаю. |
|
|
No_One
|
|
Анетта Краузе
Ладно) |
|
|
|
|
Cross Lake
звиняйте, но сколько же пиццы надо сожрать чтобы набрать 2000. если даже по компонентам она у нас вывезет на 400 калорий за 100 грамм, это простите извините 500 грамм пиццы. |
|
|
|
|
вот спецом из вредности всё посчитала. 1060 получилось. плюс погрешность ну пусть 150 калорий. мой лимит когда я скидываю при соблюдении бжу это 1600 калорий.
|
|
|
|
|
Анетта Краузе
И я с диетой знакома не понаслышке... С пиццей такая засада, что вроде съел всего ничего, а калорий и углеводов нахватался. Капуста и кабачок - хорошо. Морковь - плохо, сладкая и соответственно много углеводов. По-любому, диета ваша, кушайте, что считаете нужным... 1 |
|
 |
|
|
Я тоже по жизни на диете :)))
|
|
 |
|
|
|
|
Cross Lake
Если в пицце все компоненты известны в 2000 тыщи они никогда не выльются сорян |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
