#работа

Сегодня утром на пикабу попался пост про борьбу с прокрастинацией и апатией.
Всего несколько шагов:

1) простить себе что ты не можешь что-то сделать
2) запланировать нужное тебе действие на удобное время
3) забыть об этом деле.

Не поверите, но мне реально помогло. Я реально заставила себя успокоиться, что не успеваю некоторые вещи сделать сейчас и забила на них, отложив на удобное мне время.
В результате сегодня я пришла с работы уже во вменяемом состоянии, когда силы остались еще на что-то кроме лечь и уснуть.
Я вообще любитель себя погрызть за то, что что-то не успела, не доделала, не сделала, не решила и т.д.
А в посте как раз обращено внимание на то, что на это мозг тоже тратит энергию.
В общем попробую работать над собой и перестать заниматься мазохизмом.