Wave
Конечно, извините, но чтобы набрать вес нужно есть правильно, спортзал тут не при чем, генетику опять же, никто не отменял. Выше головы без химии и разрушения здоровья не прыгнешь.
По поводу силы духа: если пороха не хватает заниматься качественно дома и нужен цербер с кнутом, то конечно спортзал незаменим. Опять же деньги плачены, будешь ходить.
Пять лет, что за ерунда? У меня очень стройный муж, но когда ему загорелось набрать форму, то за год он прекрасно справился с задачей и дома. Занимался со штангой, на брусьях, на турнике, делал отжимания и т.д. и т. п.
Больше похоже что вы рекламируете спортзалы, хотя они в этом не нуждаются, больше того, полно примеров когда люди реально калечились в них.

P.S. Я конечно рада за вас что спортзал вам помог в решении ваших проблем)