 |
16 октября 2018
|
|
чтобы набрать вес нужно есть правильно, спортзал тут не при чем Это точно. Ешь много-много углеводов — и без всякого спортзала, более того, вообще без тренировок набираешь вес. но когда ему загорелось набрать форму, то за год он прекрасно справился с задачей и дома. Занимался со штангой, на брусьях, на турнике, делал отжимания и т.д. и т. п. Можно ли накачаться дома, без тренажёров и штанг? Есть такое замечательное стихотворение: «Люди читают жопой»… P.s. больше того, полно примеров когда люди реально калечились в них. Покалечиться можно и за столом на кухне. |
|
Включить тёмную тему
Популярное
