 |
13 декабря 2023
|
|
По поводу встать постепенно, а не подрываться, видео «как встать с той ноги» от лучшего автора по ЗОЖ, что я знаю:
https://www.youtube.com/watch?v=ckJnKu9mR3g Marlagram И что, никто не использует два таких характерных варианта как Первый вариант возможен только если очень серьёзно соблюдать режим. Ну или если никогда не надо вставать рано, можно спать до полного удовлетворения.- внутренний будильник, встаёшь сам с точностью до минуты чисто на своих дрессированных мозгах - продвинутый будильник с отслеживанием фаз сна, который разбудит тогда, когда проснуться легко А? ;-))) Второй вариант хорош, всё-таки технический прогресс существует. Ещё б социальный за ним успевал. |
|
Включить тёмную тему
Популярное
