Проблема в том, что вы за своим текстом сразу видите историю и воспринимать его отдельно от себя не получается.
Я знаю четыре способа борьбы с этим:
1. изменить шрифты и цвет форматирования текста в ворде.
2. распечатать.
3. читать с конца по одному предложению.
4. дать тексту "отлежаться" - то есть вернуться к форматированию его где-то через неделю-другую, а лучше - полтора месяца.
Но последний способ коварный. Вы можете после него начать все-все переписывать.
Поэтому он подходит только в том случае, если вы на вдохновении написали черновик книги и лишь потом всю книгу сразу правите. Так делает Кинг, если я ничего не путаю.