Natty_M: #мое #терпение Шестьдесят пятая неделя моих ежедневных тренировок. Велотренажер/приседания/выпады/п

#мое #терпение
Шестьдесят пятая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели для рук/упражнения для пальцев:
Пн - 3 км /30/60/30/30/30
Вт - 3 км /30/60/30/30/30
Ср - 1 км /10/20/10/20/30
Чт - 1 км /10/20/10/20/30
Пт - 2 км /20/40/20/20/30
Сб - 2 км /20/40/20/30/30
Вс - 3 км /30/60/30/30/30
Как-то так...

Сообщение не показывается в общей ленте блогов

5 февраля 2017

Отключить рекламу

12 комментариев

	Энни Мо Онлайн 5 февраля 2017
Чего как-то так-то? Хорошо все :))

	Natty_M 5 февраля 2017
Зелёный Дуб Ну... Можно бы и лучше. Нет, даже не так. Хотелось бы лучше. Вот.

	Synant Онлайн 6 февраля 2017
Чудесные циферки. Красивые, и зря ты так. Вчера вон было 3 км... И это чудесно. Просто ты делаешь 6 вещей сразу, поэтому кажется, что это мало, но на самом деле это огого! Ты молодец :)) 1

	Tina Triksi 6 февраля 2017
Умничка! 1

	Natty_M 6 февраля 2017
synant Спасибо за поддержку :) Просто 3 км - это уже очень тяжело, и меня напрягает, что никак не могу привыкнуть к такой нагрузке.

	Natty_M 6 февраля 2017
Tina Triksi Спасибо! Я стараюсь ^^

	Энни Мо Онлайн 6 февраля 2017
Natty_M 3 км и для здорового человека достаточно тяжело))

	Natty_M 6 февраля 2017
Зелёный Дуб Пешком - да, наверное, но не на велотренажёре же.

	Энни Мо Онлайн 6 февраля 2017
Natty_M Именно на велотренажере - если настройку сделать, чтобы не просто крутить, а усилия прилагать - это тяжело. А вот на велосипеде легко, потому что там можно давать ногам отдохнуть))

	Natty_M 6 февраля 2017
Зелёный Дуб А, ну если изменить настройки, тогда, да. Но у меня, разумеется, стоит минимальная нагрузка в настройках :)

	Энни Мо Онлайн 6 февраля 2017
Natty_M Ну у тебя и условия другие))))

	Natty_M 6 февраля 2017
Зелёный Дуб Знаю...