↓
 ↑
Регистрация
Имя:

Пароль:

 
Войти при помощи

Natty_M

Автор, Переводчик, Редактор, Иллюстратор, Декламатор

Фанфики

30 произведений» 
Rise
Гет, Макси, Закончен
214k 600 2.1k 28
Ангел чужих небес
Фемслэш, Макси, Закончен
12k 6 158 2
Дар драконов
Гет, Макси, Заморожен
3.9k 4 25
Overtime - Дополнительное время
Слэш, Макси, Закончен
37k 254 775 3
Солнечная девочка
Джен, Мини, Закончен
3k 8 67 1

Переводы

11 произведений» 
Radiance - Сияние истины
Джен, Макси, В процессе
39k 105 433 1
Time Braid - Переплетения времени
Гет, Макси, Закончен
116k 363 1k 17
The Old One-Two - Старая добрая "двойка"
Джен, Мини, Закончен
6k 11 458 2
Mass Production - Массовое производство
Джен, Мини, Закончен
5.3k 9 435 2
Mudbloods - Грязнокровки
Джен, Мини, Закончен
4.7k 24 291 3

Редактура

22 произведения» 
Иное
Джен, Макси, Заморожен
99k 607 515 3
Лисий Город. Потерянные дети
Джен, Макси, Заморожен
3.6k 156 42 1
Последствия одного решения
Джен, Макси, Заморожен
201k 386 1.4k 3
Abyss
Гет, Макси, Заморожен
3.8k 9 18
W
Слэш, Мини, Закончен
2.9k 19 136 5

Аудио фанфики

19 произведений» 
Benefit of Doubt - Кредит доверия
Джен, Макси, В процессе
270k 6.6k 3.6k 41
Айка
Гет, Мини, Закончен
1.2k 12 11 3
Весной надо пряники
Слэш, Мини, Закончен
3.3k 7 132 3
Эпоха Металла
Джен, Мини, Закончен
1.6k 8 4 1
Пленница Колыбели
Джен, Мини, Закончен
2.5k 3 20 2

Фанарт

10 работ» 

Подарки

22 подарка» 
ПодарокAbyss
От S H
ПодарокДиалогия «Рождественские подарки»
От S H
ПодарокFinding Friends... and Family — Обретая друзей... и семью
От S H
ПодарокДорогой Санта
От Altra Realta
ПодарокХорошая кошка
От Зелёный Дуб

Награды

51 награда» 
10 000 читателей10 000 читателей
27 октября 2019
10 артов10 артов
17 октября 2019
6 лет на сайте6 лет на сайте
17 июля 2019
5 лет на сайте5 лет на сайте
16 июля 2018
10 рекомендаций10 рекомендаций
23 апреля 2018
Была на сайте 25 мая в 20:21
Реальное имя:Нэтти
Пол:женский
Дата рождения:2 октября
Откуда:Киев
Образование:высшее экономическое
Род деятельности:музыка
Зарегистрирован:16 июля 2013
Рейтинг:8092
Привел друзей:2176
Показать подробную информацию

Фанфики

30 произведений» 
Rise
Гет, Макси, Закончен
214k 600 2.1k 28
Ангел чужих небес
Фемслэш, Макси, Закончен
12k 6 158 2
Дар драконов
Гет, Макси, Заморожен
3.9k 4 25
Overtime - Дополнительное время
Слэш, Макси, Закончен
37k 254 775 3
Солнечная девочка
Джен, Мини, Закончен
3k 8 67 1

Блог



Natty_M сообщение закреплено
Собрала всё своё музыкальное творчество в один пост. И буду его постепенно дополнять, надеюсь. (UPD 04.03.2020)

Sympho-metal альбом - "Я буду собой" (EP)
Прослушать можно тут:
https://soundcloud.com/natty_m_music/sets/ya-budu-soboy
Прослушать и/или скачать альбом тут:
https://natty-m.bandcamp.com/album/ep

Авторские песни:
- Не отпущу (single, 2020) (музыка: А. Аверин, текст: Н. Мартынова)
- Жизнь - не Игрушка (слова: Н. Мартынова, музыка: А. Аверин) - к фанфику Benefit of Doubt - Кредит доверия
- Навіщо світові війна (слова: Н. Мартынова, музыка: Н. Мартынова, С. Журавлев)
- Люди - не вещи (слова: Н. Мартынова, музыка: Н. Мартынова, С. Журавлев)
- Тише, тише! (слова: Н. Мартынова, музыка: А. Аверин) - к фанфику Хроники Колыбели
- Rise - Душа устремится в полёт (слова: Н. Мартынова, музыка: Н. Мартынова, А. Аверин) - к фанфику Rise
- Rise - Душа устремится в полёт (new version) (слова: Н. Мартынова, музыка: Н. Мартынова, А. Аверин, новая версия аранжировки и пересведение: С.Грачёв) - к фанфику Rise
- The Strange Game - Странная игра (слова: Н. Мартынова, музыка: Н.Мартынова, А. Аверин) - к фанфику Benefit of Doubt - Кредит доверия

Каверы:
On a Sunday (Ester Peony)
Speechless (Naomi Scott)
Мелодія (The HARDKISS)
Whisper (Evanescence) [ft. Whale's dreams]
Я жива (ILLARIA)
Лети (Vivienne Mort)
Let me go (Avril Lavigne ft. Chad Kroeger) [ft. Aver]
Helpless (The HARDKISS)
Sweet Atonement (Xandria)
Журавлі (The HARDKISS)
Nemo (Nightwish)
La Forza (Elina Nechayeva)
Shot in the Dark (Within Temptation)
Verona (Koit Toome & Laura) [ft. D'Helliers]
Темно (Vivienne Mort)
Rather Be (Clean Bandit ft. Jess Glynne)
Вiдьма (ILLARIA)
Start a Fire (Dilara Kazimova)
Utopia (Within Temptation) [ft. D'Helliers]
Stand My Ground (Within Temptation)
Кукушка (Zlata Ognevich)
Escapist (Nightwish)
Rise Like A Phoenix (Conchita Wurst)
Warrior (Amber)
Let It Go (Idina Menzel)
Gravity (Zlata Ognevich)
Tabi no Tochuu (Spice and Wolf Opening (RUS))
Addicted (Kelly Clarkson)
So Many Things (Sarah Brightman)
Романс (Сплин)
Прірва (демо) (The Hardkiss)
Karenai Hana (Mikuni Shimokawa) [OST Full Metal Panic]
Хор злодеев (Romeo et Juliette" – "Les Beaux, Les Laids, рус. текст: Menada и jetta-e) [записан для визитки команды Барраяра на ЗФБ-2017]
Парад-алле (ария Билли Флинна "Шика-блеска" из мюзикла "Чикаго", рус. текст: jetta-e и jeanrenamy) [записан для визитки команды Барраяра на ЗФБ-2018]
Романс принцессы Карин ("Романс времен Тридцатилетней войны", автор слов: т*Лариен, инструментал: Е.Адеев) [записан для спецквеста команды Барраяра на ЗФБ-2018]

Каверы с моим авторским текстом:
- Лети (Vivienne Mort - Лети) - к фанфику Topflight - Высший пилотаж
- Солнце мой души (Евгения Власова - Лавина любви) - к фанфику Ангел чужих небес
Свернуть сообщение
Показать полностью
Показать 20 комментариев из 42

Natty_M
#моя_музыка #мое_творчество
Записала новый кавер. Поскольку меня постоянно тянет экспериментировать, на этот раз это песня на японском языке:) Опенинг к аниме "Амнезия", который называется "Zoetrope". Очень динамичная композиция, я таких ещё не записывала.
Видео можно посмотреть тут.
Надеюсь, вам понравится. Буду благодарна за любой фидбэк:)
Показать 4 комментария

Natty_M
#мое #терпение
Двести тридцать седьмая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести тридцать шестая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести тридцать пятая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести тридцать четвёртая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести тридцать третья неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,0 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/100 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,0 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/100 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести тридцать вторая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести тридцать первая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести тридцатая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,3 км /23/26/23/23/53/18/23/39/23/13/130 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести двадцать девятая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести двадцать восьмая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Показать 2 комментария

Natty_M
#мое #терпение
Двести двадцать седьмая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести двадцать шестая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести двадцать пятая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,0 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/100 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,0 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/100 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,0 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/100 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,0 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/100 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести двадцать четвёртая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#моя_музыка #мое_творчество
Опубликован мой новый сингл "Не отпущу". Он долго ждал, когда я соберусь с силами для записи видео, и наконец-то это свершилось:)
Песня в моём любимом жанре - симфо-метал^_^ В этот раз вместе с соавтором (моим преподавателем вокала) мы постарались сделать более тяжёлый саунд и более эмоциональный текст. Надеюсь, всё получилось.
Посмотреть видео можно здесь. Там же есть и ссылка на скачивание песни.
Буду очень благодарна за лайки на ютубе, если песня понравится.
Показать 4 комментария

Natty_M
#мое_творчество #моя_музыка
Для всех тех, кто ждёт моих песен.
В четверг состоится релиз нового сингла^_^
Маленький тизер можно послушать здесь: https://youtu.be/nE1DCJnzK0c

Natty_M
#мое #терпение
Двести двадцать третья неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести двадцать вторая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Сб - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,2 км /22/24/22/22/52/17/22/36/22/12/120 м (3,5 км/ч)

Natty_M
#мое #терпение
Двести двадцать первая неделя моих ежедневных тренировок.
Велотренажер/приседания/выпады/пресс/гантели/упражнения для пальцев/упражнения на растяжку/наклоны/махи ногами/эспандер/отжимания/беговая дорожка:
Пн - 1,1 км /21/22/21/21/51/16/21/33/21/11/110 м (3,5 км/ч)
Вт - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Ср - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Чт - 1,0 км /10/20/10/20/50/15/10/30/20/10/100 м (3,5 км/ч)
Пт - 1,1 км /21/22/21/21/51/16/21/33/21/11/110 м (3,5 км/ч)
Сб - 1.1 км /21/22/21/21/51/16/21/33/21/11/110 м (3,5 км/ч)
Вс - 1,1 км /21/22/21/21/51/16/21/33/21/11/110 м (3,5 км/ч)
Показать 2 комментария
Показать более ранние сообщения
ПОИСК
ФАНФИКОВ













Закрыть
Закрыть
Закрыть