 А я так и стою на праведном пути похудения. День 4ый.
Вес: дофига - 1,3 кг от первого замера. Сегодня: употреблено 1100 калорий. Было мУкой зайти в магазин где невероятно пахнет хлебом. Опять сегодня выбрала передвижение частично пешком, хотя потом надо было в строй магаз, так что туда пришлось ехать, так как пешком до туда не добраться. Если верить часам намотала сегодня 4 км. Но ноги просто отпадывают ещё после вчера. Сменила цвет волос, купила ветровку неожиданно светло жёлтого цвета. Переодически жрать таки хочется, то не так чтобы сильно. Ела: Рис, чеснок, лимон, адыгейский сыр, чай, помидоры свежие, капусту свежую, имбирь маринованный, зелёный горошек замороженный, фасоль стручковую замороженную. Вредные привычки: не курила. и не тянет. есть более насущные проблемы. Интересные наблюдения: в магазине совершенно нечего покупать. Для меня под запрет попадает ориентировочно 80 % товаров. #весна #худеем_или_хорош_жрать 6 апреля 2018
3 |
 |
|
|
Так держать!
|
|
|
|
|
Ninoчka
спасибо) |
|
 |
|
|
Запах хлеба в магазинах - очень сильный мотиватор покупать побольше еды, так как возбуждает аппетит)
Но вы молодец |
|
|
|
|
Lendosspb
у меня до сих пор от воспоминаний слюнки текут. и о эти отделы с колбасой.... |
|
|
|
|
меня спасает офигенский бутер. адыгейский сыр и сверху имбирь
|
|
|
|
|
Хлеб можно хлебцами заменить
|
|
|
|
|
Lendosspb
не. пустые калории невкусной еды. моё главное кредо, это есть то, что я люблю. из разрешённого. потому что если ты ненавидишь гречку, то гречневая диета будет для тебя пыткой. так что я не ем: хлебцы, изюм, яблоки, мандарины, арбузы, гречку, овсянку, курагу, камбалу, редьку. |
|
|
|
|
Анетта Краузе Арбузы?!
|
|
|
|
|
Lendosspb
родственнику бизнесмену на заре двухтысячных вернули долг в 2 ляма парой фур яблок и арбузов. когда в течении 3 месяцев ты ешь в основном яблоки закусывая арбузами всяко перестанешь любить эти продукты 1 |
|
 |
|
|
Есть же православный ржаной хлебушек на натуральной закваске испечённый в подовой печи.
|
|
|
|
|
Марин Хонда
и? |
|
 |
|
|
Анетта Краузе
пампуся, ты же обещала только 100 граммов в день сбрасывать, зачем же форсируешь? и пожалей желудок: при отсутствии практически жиров "комплекс" - чеснок, лимон, чай, помидоры свежие, имбирь маринованный - сильно "бьет". |
|
|
|
|
Генри Пушель Просветленный
Я не прописываю масло в списке так как это заправка. Я уже писала об этом. А по поводу 100 грамм, оно само это не я. 1 |
|
|
|
|
Таки не сдержалась закусила еще 50 граммами имбиря и запила чаем. И тооооненький ломтик сыра адыгейского. Завтра у меня будет интересный день в плане искушений. Но надеюсь ограничусь запечоной скумбрией ну и утром рисом
1 |
|
|
|
|
Анетта Краузе
ну вот: имбирь и чай, и где жиры! |
|
 |
Sorting_Hat
|
|
Анетта Краузе
Это вы наверное зря так переедали яблоки и арбузы Хотя я знаю пару таких случаев из личной жизни, когда мужчина съел на спор ящик морковки и чуть не умер (печень охуела, ходил жёлтый месяц потом), и баба ела раков во время беременности столько, что теперь 24 года их не ест |
|
|
|
|
Генри Пушель Просветленный
В адыгейском сырочке |
|
|
|
|
Sorting_Hat
Мне было лет7-9 на тот момент. Не мой выбор |
|
|
|
|
Анетта Краузе
аааа, ну если с ним... |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
