o_Ossus Totalus: #худеем_к_весне Дамы, сидящие на диетах, и просто знатоки! Вопрос к вам. Тоталус таки собрался и сел

#худеем_к_весне
Дамы, сидящие на диетах, и просто знатоки!
Вопрос к вам. Тоталус таки собрался и сел на диету с пониженным содержанием углеводов. В качестве овоща выбрана капуста. Поскольку моя поджелудочная не принимает ее сырой, тоталус капусту тушит. Но вчера мне Крестная супруга, которая худеет, сколько помнит себя, заявила, что именно тушеная капуста - трофотропна, т.е. калорийна и дает жирок. Слова "капуста" и "калорийнность" для меня всегда были антонимами, так что я несколько в шоке. Кто что слышал об этом?

Сообщение не показывается в общей ленте блогов

20 апреля 2018

Отключить рекламу

11 комментариев

	EnGhost Онлайн 20 апреля 2018
Эмм, это та которая кето-диета? А Вы вообще уверены, что ее стоит применять без постоянного присмотра диетолога?

	Castamere 20 апреля 2018
У вас вместо "худеет" очепяточка, поэтому матфильтр

	Castamere 20 апреля 2018
По сабжу подскажу, что термообработка повышает гликемический индекс, поэтому возможно, не так уж и не права ваша родственница.

	o_Ossus Totalus 20 апреля 2018
fadetoblack Блин. Бесит! Спасибо

	o_Ossus Totalus 20 апреля 2018
fadetoblack Но капуста! В ней кадорийто раз два и обчелся. В мульте, без капли масла! EnGhost Не думаю что просижу на ней долго. Это лишь до момента, когда мой невролог наконец опровергнет диагноз эпилепсии окончательно

	Castamere 20 апреля 2018
o_Ossus Totalus Посмотрела. Вроде у капусты ГИ как раз не меняется особо. В любом случае, углей и крахмала там явно меньше, чем в картошке.

	cаravella 20 апреля 2018
А брокколи любите?

	o_Ossus Totalus 20 апреля 2018
drakondra Я все люблю. Вопрос в том, что позволяет не моя зарплата. Даже тушеную стручковую фасоль я уважаю больше капусты. Но увы

	cаravella 20 апреля 2018
o_Ossus Totalus Эх.

EnGhost Онлайн

20 апреля 2018

o_Ossus Totalus
Тогда смысл? Кетогенная диета подразумевает перестройку метаболизма организма и наличие постоянных физических нагрузок, которые и должны подстегнуть переход на другой тип метаболизма. Перестрлйка метаболизма мало того, что процесс не быстрый ( может затягиваться на месяц) так и ещё не особо полезный для организма, наблюдение у диетолога, может снизить риск осложнений.

o_Ossus Totalus

20 апреля 2018

EnGhost
В прошлый раз проканало без физы
Мне не обязательно форсировать сушку, просто мой организм иначе не понимает. Сколько скину, столько скину.
Что мне ваши диетологи? Была я у них. Все как один, твердят одно и то же - отказ от мучного, сладкого, жирного. Я и без них все это знаю!