 22 день похудения (серьёзно? сама себе не верю)
Вес: дофига - неизвестность За это время: сегодня первый день когда у меня ничего не болело без таблеток. вернее был вчера. 1700 калорий. капсикам отличное средство от целюлита. печот хорошо) Ела:рис, крабовый салат, конфеты коровка, лимон, грудинку, сыр косичку, кетчуп, чипсы Вредные привычки: Курю Интересные наблюдения: объём 106 см по животу стабильно. как немного восстановлюсь после упадка здоровья наверно таки начну бегать #весна #худеем_или_хорош_жрать 26 апреля 2018
|
 |
|
|
Джин Би
Я зимой стараюсь есть 4500 ккал.)) Все зависит от нагрузок. |
|
 |
|
|
Марин Хонда, если лес валить, то самое то.
|
|
 |
|
|
1200 ккал, если жрать здоровую еду - вполне норм, если не мужик-грузчик. С небольшими нагрузками - 1500-1600. От 2000 ккал меня, например, разносит как ветром осенние листья.
(да, Соня, начитавшись блогов, тоже худеет. Третья неделя пошла). |
|
|
|
|
Джин Би
В лесу 6500, чтобы не мёрзнуть. |
|
|
|
|
Марин Хонда
поймал медведя - съел медведя! |
|
|
|
|
Чёрный Человек
я и не на диете кстати. и раз в месяц позволить можно. тем более что коровка конфета была одна. две чипсины с кетчупом. притом ещё и чипсы домашние а не магазинные |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
