Короче завтра или уже сегодня снова худею.
Отсчет с самого начала.
1 день. Исходные данные: вес тот что был -3 кг от прошлой попытки похудеть. Завтра точно взвешусь и посмотрю.
Физ нагрузки у меня теперь огромное колличество. Сложнее теперь регулировать питание. Ибо я работаю посреди пекарен. Даже в офисе выпечкой пахнет.
Что из положительных моментов:
Я почти не бываю дома. Тут только сплю
Нормализовала режим дня. Ложусь в 2-3 встаю в 9-11 часов. Против прошлых 7утра-час дня и в выхи отоспаться.
Нет времени на то чтобы сходить в магазин. А дома тодько правильная пища и то что нужно готовить.
Минусы:
Значительно больше пью алкоголя и курю. Последнее не на регулярной основе, но есть такой косяк. Алкоголь чаще пиво. Ибо раз в пару дней я бываю на шашлыках(выездные встречи по работе). Надо переходить на воду.
Все так же не могу есть яйцо.
Исходные данные есть.
Первая неделя:
Полностью исключаю хлебобулки и сахар. Жареное и острое. Колбасы.
Пока хватит
#худеем_или_хорош_жрать