Гламурное Кисо
Похудеть - нет. Схуднуть - да.
У всех разные исходные данные и разные организмы. Мне с моими исходными данными в состоянии «не парюсь и ем, шо захочу» реально скинуть за месяц, если просто прекратить есть каку.
Но вообще это процесс не быстрый, если лишнего веса много.