Чай, соль-сахар-перец, растительное масло, черный горький шоколад, яблоки, арахис&грецкий орех, сухари-печенье (определенных марок), пельмени, фрикадельки (замороженные), желатин&бульонные кубики, рис, манка, вермишель, картошка&лук&чеснок, яйцо.
Это постоянный набор в сочетании с резервом.

Сыр, сметана, мясо, колбаса, рыба, молочнокислое, сладости, хлеб-батон, прочие овощи и фрукты, специи и зелень - это переменный набор в зависимости от настроения и скидок.
Молоко практически не употребляю, за исключением сухого иногда. Кофе и газировки тоже мимо, соки и морсы изредка, не каждый месяц. Майонез и соевый соус в последние годы перестал употреблять как-то...