Nita
Главное во время диалога отлавливать себя на негативной реакции. Если поймали, можно определить, какие именно слова/действия/интонации так подействовали. Следующий шаг — понять, а что именно собеседник с вами делает. Он это сказал чтобы что? Главное при этом помнить, что на вас ему, по большому счёту, в этот момент наплевать. Собеседник пытается удовлетворить об вас какую-то свою потребность.

Иногда вот вроде обидно, а потом как послушаешь — так люди такую хуйню несут, что тут уже не праведный гнев, а сплошная жалость остаётся